Te acompaño hacia una vida plena y con propósito.
Disuelve la ansiedad, el estrés y el miedo a través de una combinación de diferentes metodologías, técnicas y herramientas poderosas para crear un cambio real en tu vida.
Si estás leyendo esto, es posible que estés intentando resolver algún tema personal o profesional. Tal vez, te sientes perdida o anheles más plenitud, abundancia y felicidad.
¿Tienes un sueño o metas que se te resisten?
¿Experimentas ansiedad?
Todos, en algún momento de nuestras vidas sentimos miedo, preocupaciones y frustraciones.
Déjame decirte que el estrés es una parte natural de la vida. Nuestro sistema nervioso se activa y está listo para asumir cualquier desafío que pueda surgir.
Lo importante es cómo actuamos ante los retos de la vida.
Hay dos maneras distintas de vivir el estrés o la ansiedad:
La primera, de manera calmada, estando en conexión con nuestra verdad y la otra, muy diferente, es a través del cansancio crónico, la enfermedad, y la poca capacidad de responder a la vida.
Nuestra mente consciente tiene el hábito de estancarse en pensamientos del pasado o del futuro. Empezamos a crear historias e imaginamos los peores escenarios de todo lo que nos puede llegar a pasar. Revivimos situaciones pasadas que hacen que llevemos al momento presente la ira, el enfado, la tristeza, la frustración o el rechazo que sentimos en el pasado.
La ansiedad aparece mostrándose a través de la falta de aire, los latidos del corazón empiezan a ser mucho más fuertes e incluso entramos en ataques de pánico.
No debemos de sentirnos culpables por experimentar ansiedad, miedo o frustraciones. Simplemente, son emociones que están surgiendo en este momento de nuestras vidas y es una GRAN OPORTUNIDAD para poder gestionarlo.
Con las sesiones de terapia, vas a conocer la causa y orígen del problema para poder abrazarlo.
Sanar, Transformar, Evolucionar, Expandir.
Las sesiones de terapia engloban todos los aspectos de la vida del ser; cuerpo, mente, alma y espíritu. Se trata de una reorientación, de caminar hacía el amor, la paz, el bienestar, la tranquilidad y la confianza.
Su finalidad es elevar nuestro estado de consciencia y abrir nuestra percepción para prosperar en el autoconocimiento y el desarrollo personal, alcanzando nuestro máximo potencial para vivir plena y abundantemente en todos los aspectos de nuestra vida.
¿Cómo se desarrollan las sesiones?
Durante las sesiones de terapia, compartes tu situación actual para que pueda guiarte hacia un proceso consciente y evolutivo.
SESIONES DE 45min
Recomiendo hacer sesiones semanales o quincenales, dependerá de cada caso.
ATENDER LOS TEMAS PRIORITARIOS
En cada sesión trataremos los temas que sean de prioridad para ti, teniendo en cuenta los objetivos y metas marcadas en nuestra primera sesión.
HERRAMIENTAS Y DINÁMICAS
Compartiré contigo consejos, técnicas y dinámicas prácticas para tu proceso junto con herramientas que te harán florecer en todos los ámbitos de tu vida.
Algunos de los beneficios de las sesiones de Terapia:
Ellos te cuentan sus experiencias
HISTORIAS REALES
Con Jessica todo es nobleza, tranquilidad, paz interior. Es la mejor profesional, ya que ama lo que hace. Es un ser de luz inigualable.
Carmen Camas
Ha sido un cambio en mi vida conocer Jessica, todo cambio en positivo y apenas hace un mes que empecé con ella. Esto solo es el comienzo.
Merce Preixens
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4 Sesiones
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